Mevyo blog

Nevíte, kam s přáteli, rodinou či dětmi na výlet? Udělejte si výlet za sněhovým Krakonošem a poznejte krásy nejen Jilemnice. Spojit můžete výlet i s návštěvou Krkonoš.  Jilemnický Krakonoš Začněte váš výlet v Jilemnici. Začněte váš výlet v podkrkonošském městečku v okrese Semily. Město Jilemnice je malebné a překvapí vás svým kouzlem. Na náměstí navíc potkáte sněhového Krakonoše, který centrum Jilemnice zkrášluje a láká turisty, kteří se s ním rádi vyfotí. Stavba vládce hor má v tomto městě…

Postupné otužování vašeho organismu je pro vás velmi zdravým. Podporuje totiž vaši obranyschopnost a zvláště přes zimní období vás chrání před zbytečným nachlazením. Začněte i vy s otužováním, podpoříte tím své zdraví a učit ho můžete i vaše děti. Vrstvení oblečení Začněte tím, že se nebudete tolik nabalovat, zvláště pokud je venku již nad nulou. Ve strachu před nachlazením se zabalíte do teplých mikin, přičemž si tímto více škodíte. Dopřejte si několik slabších vrstev oblečení, zvláště pokud…

Se začátkem nového roku vždy nastává čas, kdy přemýšlíme o tom, jaký byl náš minulý rok a máme šanci započít rok nový jinak. Mnohdy se nám to hned nepodaří, ale pokud si to opravdu budete přát, může být pro vás rok 2019 rokem, kdy bude všechno jinak. Důležité ale je, že všechno je v tomto případě jen a jen na vás. Stanovte si jasné cíle Klíčové je, abyste si uměli stanovit jasné cíle. Nejde jen o to, že si řeknete: "Letos se naučím anglicky.", ale ani nevíte, do kdy, zda na to budete mít…

Začít se cvičením je vždycky velkou výzvou. Cvičení stále odkládáme a s pohybovou aktivitou spíše soupeříme, než aby byla naším spojencem. Zkuste tuto propast vyřešit tím, že se do cvičení pustíte se svou kamarádkou, kamarádem či partnerem. Cvičení ve dvou totiž skýtá mnohé výhody.  Vzájemná podpora Cvičení ve dvou je ideální pro všechny, kteří se sami nemohou dokopat ke cvičení. Parťák je pro vás ideální volbou. Nejenže vás vždy vytáhne i ve chvílích, kdy se vám nechce, ale můžete se se svým…

Přemýšlíte, co s vašimi přáteli podniknout v novém roce? Dopřejte si relaxaci v podobě netradičních masáží. Zregenerujte tělo i mysl a načerpejte sílu do nového roku. Domluvte se s přáteli a vyrazte třeba na masáž.. Masáž a 53 kamenů Dopřát si můžete čínskou masáž, která se provádí s pomocí 53 hladkých čedičových kamenů. Ty se těží v severní Číně. Tyto kameny mají blahodárné energetické vibrace. Před masáží se kameny zahřívají na teplotu 40- 50 stupňů Celsia. Masáž s horkými kameny je ideální v…

Vítr může být skvělým pomocníkem při vykonávání sportovních aktivit. Při výkonu sportu totiž často využíváme přírodních sil, ať už se jedná o vítr, vlny či zasněžený kopec. Příroda nám nabízí nepřeberné množství sportovních aktivit. Spojte své síly tentokrát s větrem a vyzkoušejte sporty, u kterých bude vítr vaším spojencem. Zkuste kiteboarding K tomuto sportu budete potřebovat kite, vzdušného draka s postrojem. Do kitu se opírá vítr a díky tomu dochází k pohybu. Kiteboarding můžete vykonávat…