Jóga pro každého - Hradec Králové | Mevyo

Kurz je pro každého, kdo touží po zdraví a harmonii, bez ohledu na věk a fyzické možnosti.

Jóga pro každého vychází z komplexního systému Jóga v denním životě i jiných systémů. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (asan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Věnujeme se také cvikům na rovnováhu, tzv. balančním cvikům na zpevnění středu těla.
Pravidelným cvičením se naučíte pracovat se svým tělem, získáte pružnost, pocit zdraví, citlivost a vnímavost k tomu, co se ve vašem těle děje. Jógové cvičení vás může přivést
k pocitu stability a hlubšího smyslu svého života.

Jóga pro mírně pokročilé: od 4. 9. 2016 (14 lekcí)
Kdy: každou neděli od 18:00 do 19:30 hodin
Cena kurzu: 1 800,-Kč / permanentka na 14 lekcí
Kde: relaxační a vzdělávací studio Abeceda Poznání, Malé náměstí 129, HK


Kurz vede: Milena Šalomounová

S sebou: pohodlné oblečení (cvičí se bez bot), ručník, pití

Bližší informace a přihlášky:
Milena Šalomounová 603 833 787; [email protected] facebook.com/jogahradeckralove