Cvičení v Lužánkách - Brno | Mevyo

Activity has already passed.

Show similar activities
Cvičení v Lužánkách

Activity has already passed.

Pojďme se společně odreagovat po celém týdnu, udělat něco pro sebe, pořádně si máknout!! Zaběhnem si nějakou rozumnou vzdálenost, vyběhnem si schody (ul. Schodová hned u Lužánek), dáme si pár dřepů, podle toho kolik nás bude využijeme posilovací hřiště v Lužánkách a prostřídáme se, popřípadě pár cviků na trávě, navzájem se budeme motivovat! Je mi úplně jedno na jaké úrovni jsi, když budem chodit pravidelně, do léta budeme všichni FIT! Pokud tu vytvoříme skupinku nadšenců, můžeme se navzájem motivovat, jezdit na sportovní výlety, v létě jít bez obav do plavek

Group conversation (25)

Markét
Markétmore than a week

uiiiiiiiiiiiiiiii no superrrrrrrr u tebe už vím, že dojdeš i kdyby padaly trakaře

Barča
Barčamore than a week

Ahoj, časem bych se taky ráda přidala

Markét
Markétmore than a week

!!!DŮLEŽITÉ INFO!!! Taaakže zítra sraz 17:00 (nejlépe všichni včas) před Střediskem volného času v Lužánkách (protáhnem se, ukážeme správné provedení cviků co nás čekají, a pak hned vyběhneme). V prvním kolečku (cca 1,5 km) nás čeká jako první zátěž vyběhnutí schodů, při cestě zpět do parku nás na každém schodu čeká jeden dřep (zátěž si každý přizpůsobí, tempo bude na začátku spíše volnější), v parku si doběhneme jedno celé kolečko a vrhneme se na kruhový trénink, po minutových intervalech budeme provádět cviky, zvolila bych cviky na trávě nebo ve dvojicích (podle počtu zůčastněných) ať je ze začátku můžeme dělat všichni hromadně a HLAVNĚ ať se můžeme soustředit na správně provedení cviků... Pak vyběhnem na druhé kolečko, podle názoru většiny se rozhodneme jestli dáme znovu schody, popřípadě rovnou poběžíme celé kolečko, pak budou následovat další cviky, opět minutové intervaly. Nakonec se odhlasuje jestli si ještě dáme jedno kolečko, nebo jestli se protáhneme, popřípadě můžeme z posledních sil ještě zkoušet zábavné cviky ve dvojicích, udělat si pár zajímavých fotek Co se týče fotodokumentace, s tím prosím počítejte, do budoucna můžeme udělat i skupinu na fb, a pokud tam budeme mít fotky z pravidelného cvičení, bude to luxusní motivace BUDU SE NA VÁS VŠECHNY MOC TĚŠIT!

Radka
Radkamore than a week

Wow super, neviem ci by som toho tolko zvladla, ale nabuduce to rada vyskusam, len mi moc neutecte uzite si to zajtra

Look
Lookmore than a week

l27l
l27lmore than a week

Nebudete provozovat treninky i v tydnu? Po-st

bagaga
bagagamore than a week

Wau, doufam, ze to zitra nebude naposled. Rada se priste pridam!

Markét
Markétmore than a week

-> l27l: Já bych zatím na tréninky Po - St neměla čas, resp. pondělky bych mohla zkusit ale jelikož každý jiný den mám až do května nějaký jiný sport, tak jsem si řekla že zkusím spíš ty pátky, a už tak mě to asi částečně zabije.. popřípadě je možné se domluvat na víkendy. Od května už nebude problém domluvit se i v týdnu, v tu dobu už doufám budeme mít nějakou skupinku na fb a budu tam dávat tréninky víckrát za týden.

Adriana
Adrianamore than a week

Ahojky, ráda bych se zítra přidala, ale nejsem přímo z Brna a asi s sebou budu mít batoh, myslíš, že by byla možnost, někde ho po dobu cvičení odložit...

Markét
Markétmore than a week

Ahojky, určitě se přidej, bude to megasuper batoh spolu vyřešme ve zprávě

Attended 5 | Users interested in 10

Markét
Josef
Pavelk
IvoB
Look
Radka
Edit
l27l
Ercak
Vratislav
Tomáš
Adriana
Barča
bagaga
Jirka

Activity information

běhání

24.03.2017 17:00

Brno

18 - 40 years

6/11

21. 03. 2017