Běh a cvičení v Lužánkách - Brno | Mevyo

Activity has already passed.

Show similar activities
Běh a cvičení v Lužánkách

Activity has already passed.

V neděli chci jít cvičit do Lužánek, tak se ke mně můžete připojit. Alespoň se budeme vzájemně motivovat a trošku zapracujeme na fyzičce

Viděl bych to tak, že bychom si dali nějaké to kolečko kolem Lužánek na zahřátí, pak dáme nějaké to posilovací cvičení na trávníku (inspiraci budu brát z tréninku kondičního boxu a karate, ale můžete přijít i se svými nápady na cviky!), zase oběhneme pár koleček a nakonec se trochu protáhneme.

Chtěl bych to dimenzovat tak, aby to bylo zvládnutelné pro všechny – žádné sprinty,
běhat budeme tak, abychom to zvládali všichni udýchat (sám nejsem moc dobrý běžec). Podobně i u cvičení – fyzicky zdatnější si budou dávat více opakování nebo těžší provedení cviků, méně zdatní prostě udělají kolik budou moci, důležité je, abyste se prostě snažili do toho dát co nejvíc.

Pokud máte nějaké připomínky, klidně pište, můžeme se domluvit, pozměnit čas, apod. Za každou aktivitu budu jedině rád

SRAZ: U Střediska volného času

Group conversation (2)

IvoB
IvoBmore than a week

Jen pro připomínku: dnes v 14:15 u Střediska volného času v Lužánkách. Budu čekat někde u vchodu. Budu se těšit

Trainzak
Trainzakmore than a week

Budu tam, snad nezačne pršet

Attended 4 | Users interested in 5

IvoB
Radka
Trainzak
mathew
Mira
Honza
lukasbustik
kacL
Lucie

Activity information

běhání

07.05.2017 14:15

Brno

18 - 100 years

7/11

01. 05. 2017